阳痿对男性的生殖健康非常不利，影响男性和女性的生活。在生活中，很多人都会出现阳痿的症状，阳痿的原因也很多。现在有很多阳痿的偏方和手术治疗，都是是阳痿患者的选择！所以我们必须对阳痿有一个了解。及时就医，彻底治疗！那么，男性哪些行为会导致阳痿呢？一起来看看吧。
1、穿紧身牛仔裤会导致男性阳痿 。紧身牛仔裤不仅会抑制男性生殖器，影响睾丸的正常发育，而且由于其气密性和散热性，对精子的存活也没有帮助。正常情况下，睾丸的温度比体温低3-4℃。
2、久骑赛车易导致男人阳痿。赛车的方向盘高度低于座椅，重心前倾，腰部弧度增大。水肿，炎症，影响生产。不孕症的发生是由于精子的正常分泌以及前列腺液和精液的正常分泌。因此，年轻人不要长时间骑赛车，每天不要超过一个小时，并用海绵套保护会阴垫。
3、洗澡温度过高会导致男性阳痿。正常情况下，精子在34-35℃的恒温环境中即可正常发育。太高的浴温通常会导致阳痿。例如，桑拿房的室内温度为70-80℃，是普通浴室的两倍多，不利于精子生长或导致过多死亡。有些男性因为睾丸中精子会在比正常高出两到三度而无法生存。因此，年轻人应慎用桑拿，洗澡水的温度一般在34℃左右。
4、缺锌和低硒。微量元素锌能促进精子活力，防止精子过早分解，促进与卵子的结合。可见，锌对男性的作用显着。硒也是人体必需的微量元素，大部分来自食物。注意多吃鱼、牡蛎、肝脏、黄豆、糙米等含锌和硒的食物。
如何治疗阳痿？
1、阳痿的药物治疗。对于很多男性患者来说，药物治疗是首选。合成前列腺素的经尿道给药用于治疗勃起功能障碍。虽然它可以快速有效地治疗勃起功能障碍，但也有很大的副作用。
2、阳痿的手术治疗。勃起功能障碍也可通过手术治疗，常用阴茎背静脉结扎术、阴茎足静脉结扎术、坐骨海绵体肌折叠术、尿道海绵体切除术、内脏静脉结扎术等阴茎静脉手术。这种治疗方法主要治疗静脉和动脉阳痿。
3、阳痿的性心理治疗。心理性勃起功能障碍的主要治疗方法是心理治疗，而不是药物和手术。一个人通过各种情绪影响大脑和身体的性唤起程度，焦虑、抑郁、紧张等会导致男性勃起功能障碍。
此外，还需要治疗精神性阳痿。其实很多人都有心理疾病，导致勃起功能障碍和生殖器虚弱。这种疾病的治疗也很大程度上取决于心理治疗。阳痿对于男性的生殖健康是有很大的危害的，并且会影响男性的两性生活。
