产科医师分享：水肿孕妈的“黄金食谱”，6吃6不吃，轻松消肿！

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2025-11-26

是不是很多孕妈到了孕晚期，都会遇到水肿的困扰呀？尤其是脚丫子肿得特别明显！其实这是身体在为宝宝的到来做准备呢～等生完宝宝，慢慢就会恢复啦，别太担心哦！但还是有一些办法可以预防的哦！下面就带大家来具体了解一下。

去水肿6吃6不吃

12款去水肿汤

亲爱的准妈妈们，面对孕期水肿，吃得对、吃得好，就是我们给自己最棒的身体支持。希望这份食物清单和汤谱，能成为你舒适度过孕晚期的小帮手。愿你吃得好、心情好，轻松、安心地迎接健康宝宝的到来！

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