染色体异常主要分为两种，一种是结构异常，而另一种是数目异常。其中结构异常主要包括倒位，缺失，易位等情况；数目异常主要包括特纳综合征以及超雌综合征等。染色体异常容易引起流产、死胎等不良孕产史。那么到底什么是染色体异常，我们要如何降低染色体异常的几率？
当我们在面对染色体异常的时候，很多时候我们人力使无法对其进行一个改变的，但是我们在面对染色体异常的时候也绝不能坐以待毙，我们可以通过改变一些不良的生活习惯、或者是积极的去进行孕前检查，这样也能够大大降低染色体异常的风险。因此我们在平时的时候就应该引起重视，不然会给我们的生活带来很大的困扰。
1、避免妊娠前不当行为
一些不好的生活习惯可能会使得染色体异常的风险增加。比如说个人营养不良，又或者说抽烟喝酒、滥用药物等都有可能会导致染色体出现异常，而且这些不良的习惯也会增加先天缺陷、流产等情况的几率。因此，如果一些年龄偏大一点的女性，比如说在35周岁以上的女性，如果有备孕的计划或者现在以及怀孕了，那么就必须要保持一个良好的生活习惯喝饮食习惯。要确保自己每天都能够摄入充足的蛋白质以及维生素，而且还要改掉自己一些不良的生活习惯。
2、糖尿病筛查
尽管糖尿病并不会导致染色体出现异常的情况，但如果在怀孕之前没有很好的控制糖尿病的话，会使得所怀的宝宝先天缺陷的风险增高。容易导致胎儿的一些器官出现先天性的缺陷。因此，如果女性家族中有糖尿病史的话，那么在备孕前最好是到医院进行一个糖尿病的筛查。否则，如果生出来的孩子患有先天缺陷的话，不仅是对自己不负责，也是对孩子的一种不负责任。
3、治愈妇科疾病再备孕
当然了，一些妇科疾病也会对生育质量造成影响，因此，在备孕之前，最好将妇科疾病都治愈了再去备孕，这样才能有效的去提高备孕质量。有必要对一些具有不良孕产史的夫妇进行染色体检查，这样能够对其遗传学的病因进行一个提前的整治与预防，才能使其在生育的时候将一些不良风险降到最低。
