31岁备孕一年，肚子却毫无动静，最后检查发现竟是队友拖了后腿……精子浓度2.9，活力13%，畸形率90%，顶体酶18.2，精子DFI:48%……医生确诊为少弱精症，那一刻真的感觉天都要塌了！试管对我们来说也不现实，因为活力值实在太低。于是，我们决定先从生活习惯开始改变，但坚持一段时间后，发现效果微乎其微。正当我们一筹莫展时，有朋友建议试试中医。我们找到了杨会生医生做房氏十三针，还搭配了中药一起调理...

宝子们，现在少弱精的小伙伴真的越来越多了！一方面可能是先天不足，但更多时候，是长期不良生活习惯在作祟，比如饮食太辛辣、经常熬夜、不爱运动、压力大……这些坏习惯，长时间下来对身体影响真的很大！所以，及早干预真的很重要！我特意总结了一些这方面的冷知识，大家快拿小本本记下来～1、动物内脏要少吃：虽然美味，但胆固醇和嘌呤含量高，对精子可不太友好哦！2、喝水要适量：别盲目追求“每天八杯水”，适量才是王道，喝...

宝子们！今天必须来分享我的“意外惊喜”！距离上次检查差不多一个月了，这一个月里，我什么药都没吃，就坚持每天早睡和锻炼，结果……数值居然真的上升了！虽然还是不算合格，但比起前两次重度少精弱精的情况，已经好太多太多了！之前中医就跟我说过，少精弱精并不是绝对不孕，但当时心里还是七上八下的。现在看到这个结果，真的是又惊又喜！有没有跟我一样情况的宝子们？现在这个指标还有没有提升的空间啊？我真的好想再努力一把...