自从二胎政策开放以来，许多只有一个孩子的夫妇正准备要第二个孩子。特别是一些独身子女家庭，他们都愿意再生一个小孩。如果家里已经有一个男孩，最好再要一个女孩。那么，生女孩的秘方是什么呢？
1.适量多吃酸性食物
如果想生女孩，女性应避免摄入过多的碱性食物，适当摄入酸性食物。男女都要注意均衡饮食。当然，这里所说的酸性食物并不是酸味的食物，而是人体环境中酸碱失衡。日常酸性食物包括:肉类、除鲜奶外的乳制品、鱼类、蛋白质、米粉制品、巧克力、酸水果、醋等。同时男性可以多吃碱性食物。
2.吃富含钙和镁的食物
据报道，如果饮食中含有丰富的微量元素钙和镁(如绿叶蔬菜等)，怀孕前几周，生女孩的几率会大大增加。所以，如果想生女孩，不妨多吃豆类、海带等含钙食物，大豆、紫菜、绿叶蔬菜等含镁的食物。
3.同房应在排卵前2-3天
因为带有XX染色体的精子比带有XY染色体的精子到达卵子需要更长的时间，所以可以增加生女孩的几率。如果男方多运动，消耗大量能量，使肌肉和体液中积累更多的酸性代谢产物乳酸和铜酸。从而使可生育男孩的Y精子活力比X精子丧失更多、更快，这样生出来的孩子是男性的概率就会大大降低。
4.不需要刻意禁欲
在受孕的时候，精子多很容易生男孩和精子少很容易生女孩。照此推理，想要生男孩，需要在排卵前几天禁欲，让男性产生最大量的精子，提高Y精子和卵子受孕的几率。如果打算生女孩，不需要禁欲。可以保持正常的频率(例如，每3天一次)。受孕日最好选在排卵日前2-3天。在进行性行为时，建议尽量采用传统的男女体位，需要浅入。同时，避免高潮也会降低怀上男婴的几率。
总之，夫妻间若想要生女孩，那么就选要多吃酸性、富含钙镁的食物，同时还需要注意同房时间。当然，在满足这些条件后也不是100%成功生女孩的。所以，重要的是，夫妻在生男生女方面要放平心态，男孩女孩都很好。
