虽然是一个男女平等的时代，但不可避免的是，一些家庭仍然是男在外，女在内。影响男性外出饮酒社交是不可避免的，但是工作压力和饮食习惯可能导致精子活力低下，那么精子活力低，应该吃什么药好呢？
中医上认为，调理男性精子的形成和精子活力的强弱，关键在于肾阳。因此，肾阳亏虚，精子寒弱，或肾阴亏虚导致精子活力低下；或体气不足、血虚、精腔湿热，可导致男性精子活力低下。
肾阳虚证的男性，应补肾，但用药不能太热燥，以防病情加重。肾阴虚的朋友，要滋补肾阴，补肾补精，但用药时不宜太冷，以防损伤肾阳。如果是脾胃虚弱所致，则应补气血不足。如果因湿热积聚而扰乱精室，使精气受损，则在祛除湿热之时，便可祛病。因此，为了促进精子活力的恢复，应区分虚实，辩证地进行治疗。患者还应禁烟、禁酒，少吃刺激性食物，不要疲劳。它富含维生素。同时，要治疗病因。同时，服用活经愈子方可有效治疗该病。
如果精子没有正常的生育能力，就会产生很大的影响，而引起畸形精子症等问题。这些情况也会对男性的身体、健康和正常的性生活产生影响。如果精子活力低，可能导致男性不育。男性在这种情况下，必须积极进行身体调理。
男性在平时一定要积极地进行身体的调理。男性在平时也适当的补锌、镁等营养元素。锌、镁是睾丸、前列腺、精囊不可缺少的元素，而镁有助于提高男性生精能力。在平时，男性可以适当地适当得多吃一些有助于生精的精氨酸。比如高蛋白食物∶牛羊肉、鱼类、蛋、禽肉、豆制品、海参等，尽量不要吃芹菜。
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