备孕这条路，真的是让人等得心慌，希望又失望，周而复始，焦虑得不行。但其实，过程中还是有很多值得注意的小细节，能让我们的备孕之路更顺畅。
就说这个月的卵泡监测吧，排卵时间跟我自己猜的差不多，但说到底，也只能猜个大概，比如上午或下午，具体时间谁说得准呢？
不过，卵泡监测可不仅仅是看泡泡大小和啥时候安排那么简单。里面藏着好多重要信息，能帮我们更好地了解自己的生育能力，还能找出自己的规律，以后备孕就省时省力了。别做完就扔一边，那就亏大了！
大姨妈规律的话，就从第1天算起，第10天去监测（周期不一样的姐妹自己调整天数）。大姨妈不规律的姐妹，姨妈后2—4天就得去，免得错过排卵时间。记得挂F科或生殖科，跟医生说要做卵泡监测。
监测前记得上厕所哦！泡泡一般每天长2mm左右，但每个人都不一样。长到17mm就安排第1次，20mm再安排第2次，排完再安排1次。同时用试纸监测，观察白带是不是拉丝蛋清状，这样更能掌握自己的规律。
内膜厚度也很重要，10—15mm最适合着床受孕。太薄或太厚都得听医生的。还有啊，卵巢一般是左右换着排卵的，这个月左侧排，下个月就右侧。同房后躺的方向也尽量跟排卵那边一致。
注意好这些细节，规律找到了，很快就会有好消息啦！祝大家好运又好孕！
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