作为阴道炎2年的过来人，我可得跟姐妹们唠唠！日常护理真的超重要！咱年轻那会根本没觉得私处还得护理，后来因为工作压力大、老久坐、还熬夜，就得了阴道炎。
那时候私处痒痒得都抓破了，还有老大一股味儿，每次都怕同事能闻到，可太崩溃了，整天都自卑焦虑！
后来抽空专门去看了医生，按照人家的方法打卡了一段时间，现在已经上岸啦，小花园清清爽爽的。
给姐妹们整理了一些方法，有需要的赶紧学起来！
1. 正确清洁：睡前用温水先洗外阴再洗肛门，然后用棉柔巾擦干净，让私密处保持干净清爽。
2. 凝胶干预：使用医用凝胶干预，对阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科炎症都管用，能改善私密处瘙痒异味、白带异常等问题。
3. 饮食清淡：多吃水果和蔬菜，别吃辛辣油腻和高糖分的食物，规律作息，早睡早起，内裤一天一换，平时适当运动。
另外，姐妹们可别太焦虑，保持好心情，坚持做护理就行。祝得阴道炎的姐妹们都能早日上岸！
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