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为什么会出现痛经啊?好痛啊

期待(๑˙ー˙๑)缘 期待(๑˙ー˙๑)缘
为什么会出现痛经啊?好痛啊
2024-11-01 浏览
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    盖个楼,提个问,来跟楼主唠唠嗑~ ×

  姐妹们,每月那几天是不是被痛经虐得不行?来聊聊痛经咋回事儿,还有咋应对吧!

  为啥会痛经呢?

  1.原发性痛经:

  好多姐妹都中招了这个。经期时,身体会产生些“捣蛋鬼”——前列腺素,它们让子宫收缩、血管抽筋,子宫缺血缺氧,疼就来了。而且,每个人对疼的敏感度不同,有的人天生就怕疼。另外,家里有人痛经,你可能也容易中招哦。

  2.继发性痛经:

  这个有点复杂,像子宫内膜异位症、子宫腺肌病,还有盆腔炎症、生殖道畸形,都会让经期更疼。还有内分泌失调,月经不规律、量太多太少,也会让痛经更严重。

为什么会出现痛经啊好痛啊

  咋应对痛经?

  1.生活习惯要跟上:

  别太累,该歇就歇。心情要好,别太紧张,压力大时得放松。吃得规律,别吃太多生冷辣的,会加重痛经哦。记得保暖,肚子和脚别着凉。

  2.适当运动:

  动动身子,血液循环好了,痛经就轻了。散散步、练练瑜伽都不错,但别过度运动哈。

  3.药物帮忙:

  痛经太狠了,别硬撑,找医生开止痛药或避孕药。注意副作用,别乱吃。

  最后祝愿大家都能告别痛经,每月那几天都过得轻轻松松!

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姐妹姐妹
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