比较适合Y精子生存，如果想要生育女孩，则需要维持体内的酸性环境。
饮食控制可将食物分为碱性、酸性和中性，女性多吃酸性食物，男性多吃碱性食物，对于生育女孩十分有利。
女性饮食
1、女性适当摄入酸性食物，能够提高生育女孩的几率。女性孕前三个月多吃酸性食物，能够促进身体呈现酸性状态，从而有利于X精子与卵子的结合。酸性食物有鸡肉、蛋黄、泥鳅等。
2、女性适当摄入富含钙、镁的食物。女性怀孕前三个月食用富含钙、镁的食物，也能够增加生育女孩的概率。女性可以多食用豆制品、豆类、海带、虾皮、牛奶、芝麻酱等含钙的食物，以及绿叶蔬菜、果仁、大豆、紫菜等含镁的食物。
3、女性要避免食用过多的咸性食物，适当的摄取酸性食物，但是不能食用过多的酸性食物，以免影响身体健康。并且，男女双方都要均衡的摄取饮食中的酸性食物，包括肉类、鱼等食物。
4、食用甜食的女性更容易生育女孩，食物通过激素作用，调节女性生殖系统，从而使某种性别胚胎的生存能力更强，因此女性饮食中脂肪和糖的含量，对胎儿的性别是有一定影响的。
男性饮食
男性摄入适量的碱性食物，也能够增加生育女孩的几率。豆类包括大豆、红豆、青豆、豆腐；青菜包括竹笋、洋葱、香菇、莴苣、马铃薯、花菜、海带；水果则是西瓜、香蕉、枇杷等。
1、弱碱性食品：萝卜、苹果、甘蓝菜、红豆、洋葱、豆腐等。
2、中碱性食品：红萝卜、蕃茄、草莓、蛋白、萝卜干、大豆、梅干、香蕉、橘子、番瓜、柠檬、菠菜等。
3、强碱性食品：茶叶、葡萄、葡萄酒、海带芽、海带等。
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