包皮垢怎么清洗比较好？如何预防包皮垢？

　　许多男性在自己的包皮下发现有白色状污垢。如果不及时清理包皮垢，很可能会引发男性疾病。包皮垢其实是一种比较常见的男性生殖器灰尘，在个人卫生方面也要引起重视。有什么更好的清洁方法？又要怎么预防包皮垢？

　　如何清洁包皮垢？

　　1、清洗包皮垢时，包皮内比外薄，容易受潮，对化学清洁剂更敏感，不能使用强力清洁剂，用水冲洗即可。温和的肥皂和沐浴露也是可以接受的。

　　2、经常翻转包皮，用水清洗包皮的管状凹槽。包皮的皮肤也比较柔软，过度的摩擦会损伤包皮的皮肤，所以包皮不要经常摩擦。

　　3、轻轻打开包皮，因为有些人包皮包茎很厉害。如果太紧，可能会出现拉伤甚至是出血。所以要轻轻将包皮翻过来，用右手大拇指圈住龟头，抖掉里面的灰尘。

　　如何预防包皮垢？

　　1、注意个人卫生，经常清洗包皮。一般来说，干净的水就足够了，不建议使用清洁剂，因为它们会刺激包皮。

　　2、如果包皮过长，应尽快治疗，必要时要进行包皮环切术。

　　3、包皮垢长时间刺激可能会导致包皮龟头红、肿、痒等症状，如果发现这些症状，请立即到医院泌尿外科就诊。

　　还要尽量选择比较宽松舒适的棉质内衣，避免包皮出现长时间的摩擦等情况，导致更加严重的男性疾病的出现。