如何有效预防慢性妇科炎症

　　慢性妇科炎症是一种在女性中非常常见的妇科问题。女性在出现慢性妇科炎症的问题之后，会出现腹痛、白带异常、月经不调的问题，甚至会导致女性出现不孕不育的问题。因此女性在平时一定要注意预防慢性妇科炎症的出现。那么，女性要怎样预防慢性妇科炎症呢？

　　1、女性应注意分娩后或手术后的个人卫生，并注意自己的内衣和卫生棉，女性还要注意避免过度劳累和防止感冒。

　　2、女性在平时还应注意合理安排饮食，适当得多吃营养均衡和可消化的食物，不能吃寒冷和刺激性的食物。

　　3、女性在进行妇科手术或者流产后的短时间内禁止性生活，注意更换卫生棉，注意清洁，每天清洁阴道1至2次。如果女性出现急性妇科炎症，一定要及时地进行治疗，避免病情由急性转为慢性。

　　4、女性在进行流产或刮宫手术期间，一定要保证无菌操作程序，并在手术后患有疾病的抗体，从而有效地避免感染。

　　5、女性在平时也要适当进行适当的锻炼，这在增强的身体健康和免疫方面存在巨大作用。

　　6、女性应注意个人和伴侣的卫生，特别是在性生活时，这对女性避免病菌侵袭有很重要的作用。但是，女性在平时要注意不要过度清洁私处，女性可以使用专业的洗剂进行清洗，女性还要注意不要频繁地使用。

　　7、女性在平时要注意定期去医院进行检查和治疗，如果女性发现接受炎症，一定要及时地进行治疗，避免病情加重。

　　对于女性来说，慢性妇科炎症是一类对身体健康影响很大的疾病，因此女性在平时，一定要注意自己的生活习惯，尽量避免病菌的感染的。