月经有血块怎么办

　　月经中的血块是月经不调的症状之一，痛经经常伴随月经中的血块。那么，如果月经中有血块怎么办？女性可以尝试中药调理，饮食调理和情绪调理。

　　1、中药调理

　　月经如果有血块，可以根据实际情况用中药治疗。活血化瘀，理气通络的方法效果良好。例如，红牡丹、红花、薄荷、桃仁、坤草、沙参等，对改善症状和体征有良好的作用。但是，这应该在医生的指导下进行。另外，有月经的人应注意月经保护、注意保暖、保持心情愉快。

　　根据身体素质。如果女性的经血有暗红色的血块，那么它就是“血瘀气滞”的体质。这时，女性可以使用川芎、丹参、红花等材料；如果女性的经血量不足，则属于“血虚体质”，女性需要使用当归、黄芪、熟地黄、龙眼和人参来补充女性的身体；如果女性的手脚冰凉，那么请使用肉桂棒，茴香和艾草来加热身体。

　　2、饮食调理

　　女性可以适当多吃一些高蛋白的食物，摄入更多的维生素C和E可以促进骨盆的血液循环顺畅，减轻充血引起的疼痛，并添加丰富的钙和镁来放松肌肉。

　　但是女性要注意在月经的前几天不要吃。在月经的前三天，女性常吃的食物应该是温暖的，尽量不要吃木炭烧烤、油炸、辛辣或腌制的产品。女性避免吃西瓜、梨、椰子和葡萄柚，以免血管收缩。

　　3、情绪调节

　　女性在月经的情绪不应该太波动。女孩进入青春期并开始月经，这是正常的生理现象。必须有正确的认识并且没有焦虑。女性在这时候要尽量和往常一样保持愉快的情绪，防止情绪波动，不要在相遇时烦躁不安，保持稳定的情绪非常重要。如果女孩缺乏初潮经验，母亲或女性的亲戚和朋友应及时指导并帮助做好月经自我保健。