牛皮癣是怎么预防

　　牛皮癣是遗传的吗？牛皮癣是具有遗传性的。除了遗传因素，免疫、环境、心理等多种因素都可以导致牛皮癣的问题，而任何年龄都可能患病。预防牛皮癣从日常生活做起：

　　1.调整负面情绪

　　乐观，开朗且对生活充满信心的牛皮癣患者通常会获得更好的治疗效果，而压力过大且具有长期负面情绪的患者就容易复发和恶化。

　　2.做适度的运动

　　运动和健身可以增强人体免疫力，改善皮肤新陈代谢，随着身体状况的改善，牛皮癣的症状也将减少。八段锦和太极拳等运动可以帮助患者增强身体素质。

　　3.忌辛辣食物

　　在饮食方面，患者要尽量避免吃辛辣食物，同时避免受到酒精的刺激。建议患者定期吃含有胡萝卜素，维生素C和其他营养成分的蔬菜，例如白菜，豆芽，菠菜，芹菜，西红柿，豆类等。

　　4.冬天多晒太阳

　　在秋天和冬天，太阳减少，气候干燥，削弱了皮肤的屏障功能，牛皮癣容易复发和加重。在寒冷季节，在保暖的前提下容易加重病情的患者，经常到户外晒太阳并呼吸新鲜空气。

　　牛皮癣目前还没有根治的办法。目前牛皮癣的治疗主要包括外用治疗、物理治疗和系统治疗三大类。常见的局部外用药有：维生素D3类似物、糖皮质激素、润肤剂等。

　　软膏等外用疗法是治疗牛皮癣的有效且安全的方法，并且治疗指南也建议使用。但是因为它不包含激素，所以起效缓慢，因此坚持用药会有很好的效果。含有激素的药物需要谨慎使用，并且不能长时间使用。

　　为了应对牛皮癣，科学和规范的专业治疗必不可少，特别是对于长时间拖延，长时间无法治愈且反复发作的重症患者。患者就必须及时去正规医院皮肤科诊治。有经验的医生将根据季节因素，牛皮癣的类型和原因以及患者的实际情况，制定个性化的诊断和治疗计划。