正常情况下，子宫壁有一定的厚度。如果B超发现子宫内膜厚度小于8mm，说明子宫壁薄。子宫壁薄会使卵子不能顺利着床，影响女性成功受孕。饮食作为改善体质的重要措施，可以有效改善子宫壁变薄。那么，子宫壁薄吃什么能变厚呢？日常怎么调理？这里有一些建议。
子宫壁薄吃什么能变厚呢
1、豆类及豆制品：建议子宫壁薄的患者多吃豆类食物及豆制品。这些食物能有效增加雌激素，使女性的子宫内膜壁逐渐增厚。子宫壁薄的女性一定要增加豆制品的摄入量。因为大豆中的大豆异黄酮是天然的雌激素，可以有效补充体内雌激素的缺乏，而且与药物相比，非常安全，没有任何副作用。
2、白牡丹宫膜方：中医认为，子宫壁薄是肾虚气血亏虚，气血失调所致。中药可补气血、补肾健脾，可使子宫内膜逐渐增厚。《白牡丹宫膜方》是苗医结合当地珍贵药材和家族秘方配制而成的中药良方。既能补肾益精，又能活血养血。对全身有很好的调理作用。被认为是治疗子宫壁变薄、恢复子宫健康最天然的中药。
3、其他食物：还建议子宫内膜薄的患者多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子或青虾、猪羊肾等食物。还有贻贝、黑豆、海参、核桃等食物也有很好的滋补作用。这些食物对增厚子宫内膜很有帮助。
子宫壁薄日常如何调理
1、心理保健：子宫壁薄的女性要注意心理调节，保持稳定、放松的心态。子宫壁薄与内分泌失调有一定关系，良好的心情可以有效调节内分泌，从而调节子宫壁的健康。
2、身体保健：女性要注意身体保健，这对子宫健康非常重要。尤其是经期更要注意保暖，以免腹部着凉。可以在腹部放置一个暖垫，以增加血液循环。对于痛经者，亦可止痛。
3、运动与保健：子宫壁薄的女性应坚持运动。可以做一些低强度的运动来起到锻炼的作用。定期运动可以大大有助于保持子宫健康。
以上就是对于子宫壁薄吃什么能变厚，日常怎么调理的相关介绍。女性在出现子宫壁薄的问题之后，在日常生活中选择合适的方式进行治疗和调理。除了以上方法，子宫壁薄的女性还是可以采取药物以及手术等方法进行治疗。但只有根据自己的具体情况来决定该怎么治疗，这样才能达到最佳效果。
