小产后能吃什么水果

　　小产其实就是流产，一般是指女性在怀孕24周，出现流产的情况。小产对于女性来说在身体和心灵上的伤害，还是很大的。如果女性已经出现了流产，也要在小产后好好地调理身体，这样才可以避免出现更大的伤害。女性在小产之后，做好了护理工作，才可以为下一次怀孕做好准备。

　　女性在小产后身体都是处于比较虚弱的状态，在进行调理掐紧，就更加需要注意自己的饮食，这样才可以让身体更快恢复健康。女性在小产后，可以吃一些新鲜的水果，这样可以在提高食欲与促进消化的同时，还能达到补血的效果。但是也不是所有的水果，都是女性在小产之后吃的。女性在小产之后，可以吃哪些水果呢？

　　1、红枣：红枣的维生素C丰富，还含有大量的蛋白质与葡萄糖。而且在中医上认为，红枣是水果中最好的补药。红枣起到能补脾和胃、益气生津，调整血脉的作用。女性在小产后会有大量的出血，可以吃一些。

　　2、橘子：橘子的钙质与维生素C比较多。维生素C可以起到增强血管壁的韧性与弹性，预防出血的作用。女性在小产后内膜会出现比较大的创伤面，在手术中的出血量也比较多。女性在小产后可以适当的吃一些橘子，能够起到防止小产后持续出血的作用。但是橘子是偏寒性的，不能多吃。

　　3、山楂：山楂中的柠檬酸、山楂酸含量丰富，还能起到生津止渴、散淤活血的作用。山楂还有散淤活血的功效，可以帮助女性排出子宫内里的淤血，减轻腹痛。

　　4、桂圆：桂圆能起到补血益脾的作用。女性在小产后吃些新鲜桂圆，及可以补脾胃之气，还能补心血不足，但是需要注意量。