子宫下垂有什么办法恢复正常 怎么调理

　　引起子宫下垂的主要原因是分娩对宫颈、宫颈主韧带和宫骶韧带的损伤，以及分娩后支持组织未能恢复正常。没有生产过的女性发生子宫下垂，一般是由于生殖器官支持组织发育不良所导致的。那么，子宫下垂有什么办法恢复正常吗？子宫下垂怎么调理呢？

　　子宫下垂有什么办法恢复正常？

　　1.轻度子宫下垂的女性：若不想接受手术治疗。可以通过凯格尔运动来帮助盆底肌力的恢复，也可以通过中药进行相应的治疗。当然，更多的女性还是需要使用子宫托的方法来帮助子宫回位；

　　2.严重子宫下垂的女性：需要手术治疗。根据是否要保留子宫，可分为保留子宫的保守性子宫下垂手术。这种类型的手术也包括许多类型。腹腔镜子宫悬吊术可帮助子宫恢复原位，可采用部分宫颈切除术。有利于帮助伴有明显宫颈伸长的子宫下垂患者进行相应的保守治疗；

　　3.其他：有的女性年纪大了，没有性生活的需要，不能忍受比较大的手术。可以选择阴道壁闭合手术，通常可以保留子宫。还有一些女性可能会采用贴片方法来帮助恢复对骨盆底肌肉的支撑。此外，也有一些女性会选择腹腔镜经腹或阴道子宫切除术。

　　子宫下垂怎么调理？

　　1.缩肛运动：子宫下垂可引起腹部肿胀、阴道壁隆起等症状。运动过程中，缩肛运动有利于肛门肌肉的收紧和阴道壁肌肉的收缩。长期运动有助于缓解子宫疼痛，对于子宫下垂也能起到很好的调理作用。

　　2.使用子宫托：当子宫下垂严重时，一般可以在医生的指导下使用子宫托进行调节，可以防止子宫下垂的加重，有助于改善腹胀、腹痛等不适症状症状。

　　当女性出现子宫下垂后，可以通过凯格尔运动、手术以及子宫托等方法进行恢复。若子宫下垂极为严重，就需要考虑进行手术治疗。另外，通过运动也能够进行有效的调理，同时还能缓解子宫疼痛，利于身体健康发展。