众所周知，女性每个月都会排出一定数量的卵细胞，一旦与精子结合，就会形成受精卵。如果卵细胞发育不良或卵泡长不大，就可能出现不孕。女性在出现卵泡长不大的情况，需要先找出原因，再对症下药。那么，卵泡长不大怎么办？卵泡长不大吃什么比较好？
卵泡长不大怎么办
1、药物促排卵：患者可以服用一些促排卵药物，如氯米芬、果纳芬等。女性一定要在医生的指导下用药，如果过量使用容易导致卵巢衰竭，危害特别大。
2、b超监测排卵：通过b超可以观察女性患者的卵巢功能，并及时采取措施提高卵泡质量，尽最大努力使患者成功受孕。
3、辅助生殖技术：如果卵泡长不大的女性在服用促排卵药物后达不到预期效果，可以考虑接受辅助生殖技术，比如试管婴儿、人工授精等。
4、保持健康的生活：女性如果存在过度肥胖、内分泌紊乱等问题，就更容易出现卵巢问题。此外，不健康的饮食，紊乱的作息会引起排卵障碍，如过度节食和暴饮暴食。建议患者多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣油腻的东西，改正不良的生活习惯，适当进行体育锻炼。
卵泡长不大吃什么比较好
女性还可以多吃一些促进卵泡生长的食物，比如多吃谷类。这类食物含有丰富的蛋白质物质，而且雌激素也很高。雌激素被人体吸收后，可以帮助卵泡生长，达到排卵的效果。
卵泡长不大的女性可以多喝豆浆、鱼汤等食物。这些食物可以促进血液循环，通气，最重要的是可以使卵泡生长，对女性排卵困难，卵泡生长有很好的调理作用。
女性要想促进卵泡生长，就要多补充雌激素和维生素C，这样可以让女性的卵子发育。还可以多吃一些VC含量较高的水果，如青椒、橙子等，而深色蔬菜含有丰富的维生素C物质。
如果女性出现卵泡长不大的问题可以多吃以上食物，并在医生的指导下，采取合适的方法进行调理。卵泡长不大的女性也可以适当服用促排卵药物，但不建议自己用药，因为这些药物对女性还是有很多副作用的。
