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自然流产需要休息多久 怎么调理最好

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2022-07-06

  现在社会上很多女性长期处于生活和工作的压力之下,导致身体素质变得很差。很多女性在怀孕后很容易出现自然流产的情况,这对女性的健康影响很大。因此,女性在出现自然流产后要做好身体护理。那么,自然流产需要休息多久?自然流产后怎么调理最好?

自然流产需要休息多久

  自然流产需要休息多久

  自然流产后休息多长时间取决于怀孕的孕周。如果女性是在孕早期,出现自然流产,建议至少休息2周。另外,一个月不要同床。如果女性是在孕中期出现的自然流产,就需要休息42天左右。另外,女性在自然流产后至少要卧床两到三天,可以下床做一些简单的活动。刚开始活动时间不要太长,以后慢慢增加活动时间。

  自然流产之后的15天内,女性不能从事重体力劳动或冷水工作。不要让身体着凉。饮食要加强营养,提高身体对疾病的抵抗力。女性在自然流产后可以多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜,如鱼、肉、蛋、豆制品等。

  自然流产后,女性还要勤洗外阴,不能有性生活,以免引起急性子宫内膜炎盆腔炎。因为子宫口没有完全闭合,子宫内膜需要时间修复。女性在发生自然流产后可以口服益母草等药物,帮助血块排出。

自然流产后怎么调理最好

  自然流产后怎么调理最好

  1、要保持愉快的心情:自然流产孕妇的皮质下中枢处于亢奋状态,神经系统的功能状态对流产起着决定性的作用。因此,孕期精神要愉悦,避免各种刺激,采取各种方法消除紧张、厌倦、恐惧,调和情绪。

  2、选择适当的饮食:食物要容易消化,不要吃辛辣刺激性食物。尤其应选择富含维生素和微量元素的食物,如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

  3、生活有规律:女性在流产后适当休息,少看报少看电视,避免重体力劳动。养成每天定时排便的习惯,保证排便顺畅,但忌泻药。

  女性在自然流产后一定要多休息,避免着凉或感冒,保持心情开朗乐观,做好饮食等方面的工作。自然流产之后,女性要定期去医院检查,尤其是打算再次怀孕的夫妻,必须确保身体完全恢复,然后才能再次怀孕。


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