当女性怀孕后，她们开始好奇胎儿的性别。有人说可以通过胎动和妊娠症状的变化来预测胎儿的性别。虽然这些说法的准确性已经被医学否定了，但是还是有很多准妈妈想试着了解一下。下面就来简单介绍一下怀孕怎么判断是男孩还是女孩，以及饮食注意事项有哪些。
怀孕怎么判断是男孩还是女孩
1.检测胎心率快慢
当检测到胎心率忽强忽慢时，孕妈妈生男孩的概率非常大。如果胎心率弱而快，很可能是生女孩。
2.观察呕吐现象
怀男孩时，孕妈妈在孕早期几乎不呕吐。当怀女孩时，在孕早期经常会有孕吐。
3.观察孕妇肚子形状的变化
如果孕妇肚子形状尖凸，生男孩的几率很大。孕妇的肚子比较浑圆，生女孩的几率会更大。
4.饮食习惯改变
怀男孩的口味变酸或者变甜，怀女孩的妈妈很喜欢吃辣。
5.观察乳房变化
当乳晕颜色较深时，生男孩的概率较高。当乳房明显增大，特别是左乳大于右乳时，很有可能怀的是女孩。
6.孕妈妈的体重增加程度
当孕妈妈的腰、臀、髋部有明显的增加时，生女孩的可能性比较大。孕妈妈的肚子和胸部明显增大，很有可能怀的是男孩。
7.观察孕妇的外貌和皮肤变化
孕妈妈怀上女孩，皮肤会更光滑，外貌会更漂亮。孕妇的脸变得难看，皮肤变得粗糙，甚至长痘痘的时候，生男孩的几率非常高。
饮食注意事项有哪些
1、注重饮食均衡营养。不要偏食，少食多餐、避免过饥过饱。
2、不宜长期服用高脂肪食物。
3、不宜过量摄入高蛋白食物
4、不宜滥服补品。
5、避免吃外面的熟食，冷冻的食物。
6、避免吃生冷的食物。
7、避免饮用浓咖啡、浓茶或可乐等饮料。
孕妇的饮食选择很重要，因为会直接影响胎儿的健康。所以孕妇需要了解孕期什么应该多吃，什么不能吃。很多的孕妈妈对孕期饮食不够了解，导致胎儿会出现一些问题，严重者还会导致流产。所以一定要保证胎儿所需营养的补充，在食物的选择上要以健康为主，像烟酒、辛辣饮食这些要远离。
