生活中预防无精子症其实很简单。做好定期体检，谨慎吃药，学会控制情绪。

　　预防无精症的六种方法

　　1、学会控制自己的情绪

　　易怒、悲观的情绪会导致内分泌紊乱、睾丸激素下降和精子生成减少。

　　2、放松心情

　　工作和生活的压力太大，导致精神紧张，这也会影响精子的生长，所以通常要适当地放松情绪。

　　3、定期检查

　　细菌也是男性无精子症的重要原因之一，因此我们在日常生活中要注意，要经常去医院检查，以免引起其他男性问题。

　　4、谨慎吃药

　　治疗抑郁症、疟疾和溃疡的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用这些药物时，应提前征求医生的意见。

　　5、戒烟戒酒

　　吸烟和饮酒是精子数量和质量下降的主要原因，不宜去桑拿等高温场所过多。

　　6、多吃绿色食品

　　多吃绿色有机食品、蔬菜等。它含有大量的维生素，有利于精子的生长和吸收。

　　如何检查无精子症

　　1、体格检查

　　主要是检查男性生殖器官和睾丸，看生殖器官是否畸形，接触睾丸，看睾丸是否异常。如果睾丸异常，则表明睾丸生精功能障碍。然后检查附睾和输精管是否堵塞，以检查无精子症的病因。

　　2、精液检查

　　为了诊断无精子症，应进行离沿沉淀检查。

　　3、性激素检查

　　血清激素检查主要包括促卵泡激素、黄体生成素、睾酮和泌乳素。睾丸生精功能是否受损程度可通过激素检查确定。

　　4、精浆生化检测

　　包括果糖、酸性磷酸酶和中性a一糖苷酶。通过检测，可以了解附属性腺的功能，并有助于判断输精管可能阻塞的部位。

　　5、睾丸活检

　　男性在诊断无精子症时，通常需要进一步检查，以确定无精子症的确切原因。常见的检查方法是睾丸活检，取出男性朋友睾丸上的少量曲细精管组织进行病理检查，确定男性睾丸是否具有精子产生功能。