生活中导致男性不育的疾病很多，有的是精子质量低造成的。死精就是其中之一，那么有什么更好的方法可以帮助我们改善呢？

　　预防男性死精症的方法

　　死精症的药物治疗

　　药物治疗也是死精症的治疗方法之一。例如，抗生素主要用于治疗慢性细菌性前列腺炎或精囊炎引起的精液异常；非激素性抗炎药物主要用于治疗慢性非细菌性附属性腺炎。

　　死精症的物理治疗

　　死精的物理治疗主要是利用电磁波、电热波、红外治疗等有效的物理治疗仪器进行下腹对照治疗，可以快速恢复死精的病情。因此，物理治疗是死精的治疗方法之一。

　　按摩治疗死精

　　专家指出，按摩也是治疗死精的一种方法，主要包括：水平按摩骶法：手掌或食指、中指、无名指附着在骶棘周围，有节奏的水平按摩；神门法：拇指按神门，逐渐按压；下腹按摩法：拇指或手掌按摩下腹气海、石门穴位，逐渐扭曲、按摩、按压、留下。

　　男性死精的病因

　　长期高温

　　精子生长过程需要低温，否则精子就会死亡。维持这种生理状态，当温度过高时，扩大散热面积，冷时皱纹，以减少散热面积，保持阴囊温度低于腹腔。

　　饮食单调

　　精子生长需要营养供应。有些男性饮食单调，偏食，挑食，不喜欢动物性食物(如肉、蛋、鱼、乳制品等。)，可以随着时间的推移降低体内的锌含量。

　　频繁性生活

　　假如自慰过多，性生活过早，不仅会导致阳痿，还会使每次射精所含的精子量减少。

　　情绪低落

　　若情绪低落，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能紊乱，严重者可导致婚后不育。

　　滥用药物

　　使用不规范的药物会导致精子生长障碍、精子染色体损伤和断裂；大量的辐射也会导致精子染色体畸变。