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　　夜生活中的吸烟和饮酒会减少精子。现在许多白领喜欢夜生活。下班后，他们都喜欢去酒吧或舞厅；蹦迪，有些人把它作为缓解压力的好方法。几乎所有这些夜生活都离不开烟酒。事实上，吸烟和饮酒不仅会伤害肺部和胃，还会杀死精子！每天吸31支以上烟者产生异常精子的风险几乎翻了一番。与吸烟时间短的人相比，吸烟10年的人精液的数量和活力显著下降。此外，大量饮酒后，70%的男性精液发育不健康或活动不强。工作心理紧张影响内分泌工作节奏快。压力过大会导致白领男性心理紧张，长期精神紧张会影响生殖能力。