我在福建医科大学附属第二医院做试管婴儿的过程真的不算很顺利，现在经过2促4移终于成功。分享一些经验给大家，希望能帮大家避避坑。
1、不要长时间卧床。血液循环不畅，子宫供血不足，都会影响胚胎的着床。只要适当减少活动，不要长时间感到疲倦，就可以过正常的生活，多走走。我曾看到一位姊妹，为了多躺少上厕所，不敢喝水，忍着尿。真想隔着屏幕当面告诉她，真的没有必要。
2、保持心情愉快，远离各种会影响心情的人和事。如果你的丈夫让你不舒服，这几天不要理会他，以免生气；如果工作压力太大，加班、久坐不可避免，那就请假。
3、不要做太快或太大的动作，如蹲起、转身、起身、弯腰等，一方面影响胚胎着床。另一方面，如果是新鲜胚胎移植，卵巢还没有完全从刺激中恢复过来，一定要防止卵巢发生扭转。
4.设置闹钟，提醒自己按时吃药、打针、吃药。一是减轻大脑压力，二是操作太多真的很容易忘记。我曾经漏过补佳乐一天。
5、穿白色内裤，便于观察分泌物的颜色。淡粉色可能是着床出血，不用担心；如有少量黑褐色或鲜红色出血，应卧床休息，同时与医院沟通是否换药，尤其是阿司匹林和舒诺龙；看卧床休息能否缓解；如果出血时伴有比较强烈的腹痛，要尽快去医院检查是否有宫外孕等可能引起内出血的因素！
6、尽量安排自己的日常生活，但不要看太多移植后的帖子。看多了容易焦虑，所以何必为难自己呢？
7.不要谈论症状，这只会增加焦虑。体温升高、下腹疼痛、恶心、嗜睡……经历过的人的体会是，每个人的情况都不一样，甚至同一个人，移植几次之后的情况也不一样。
8、一定要高蛋白饮食，多喝水（冬瓜汤也可以），严防腹水。如有胃胀痛，应立即去医院。
希望大家都能顺顺利利的，不要和我一样。
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