做试管婴儿真的不是一件简单的事情。任何失误都可能影响试管婴儿的成功率。像我前2次试管婴儿失败，都是因为我和老公的粗心。好在第3次有了试管婴儿咨询师孜孜不倦的规劝和跟进，终于正确且积极的配合治疗，试管婴儿之旅得以顺利完成。
以下是我总结的一些在试管婴儿前、中、后期的一些注意事项。希望大家能避开我们踩的坑，早日怀孕！
1.禁止吸烟或饮酒。不管男方还是女方准备做试管婴儿，切记不要抽烟喝酒。老公很喜欢抽烟，经常应酬喝酒。虽然前2次试管婴儿中他减少了烟酒量，但从未停止。
2.规律作息，熬夜容易影响精子卵子质量，从而降低受精率。从上学开始，我就养成了熬夜的习惯。就算没事也要玩手机玩到12点多。
3.按时补充叶酸。医生开了叶酸片，但我记性不好。经常吃2天停1天。这种叶酸对胎儿的发育有着重要的作用，所以大家一定要注意补充叶酸。
试管周期：
1.促排卵期间，尽量吃高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、大豆等。少吃生冷甜食。对于喜欢蛋糕冰淇淋的我来说，有时候会忍不住。
2.用药期间忌香水、彩妆、浓妆等含香精的物品。可以适当使用沐浴露和护肤品。避免桑拿、按摩、穿高跟鞋，尽量穿宽松的裤子。
3.服药期间，男方继续禁烟戒酒，忌桑拿，忌熬夜；女方服药5-7天后，男方需要射精1次。
移植后期:
1.胚胎移植后，卧床休息1-2小时再离开。另外，移植后不要马上坐起，要缓一缓。
2.回家后多休息，避免做繁重的家务和剧烈运动，但要有适当的运动，如散步。
3.在床上时，要平躺和侧卧交替进行。换姿势时可以慢慢移动，但注意不要长时间卧床。容易便秘，对胚胎着床也不好。
4.保持愉快的心情，不要患得患失或过度紧张。好的心情更有利于胚胎着床。
好了，我的分享就到此为止了。希望能给大家一些帮助，早日成功怀孕，不要像我一样做复读生，浪费更多的时间，金钱以及精力。
