试管婴儿整个过程中最痛苦的应该是等待验孕，无休止的打针，验孕后的妊娠反应。试管移植过程不是很痛苦。移植你应该先憋尿。移植前要憋尿，移植过程不到10分钟，医生找准位置将胚胎放进去，整个过程没有任何的感觉。不过移植前走人工周期还是自然周期差别还是很大的。
我第一次试管婴儿采取的自然周期，没怎么打针。然后第二次，就采取了降调的人工周期，从移植前的5天开始，每天注射肝素和黄体酮，直到10周，打了肚子的肿了。下面我来总结一下如何提高移植的成功率，希望对大家有所帮助，让所有的妈妈都能一次成功移植少受痛苦。
1、第二次移植一个多月前。我移植基本上上个月一周去三次健身房。
2、试管婴儿移植前两周每天用热水泡脚，最没过小腿。我一般泡15分钟左右，感觉全身有点热。据说可以增加血液循环，提高胚胎移植后着床率。
3、移植前一周每天走一万多步。走路也是为了改善血液循环，让血液流动更好。
4、移植三天前，塞港黄。从移植的前三天开始，我就开始塞港黄，一直塞到12周多。
5、我移植的时候，医生给我用了胚胎胶，也能提高胚胎的着床率。
6、移植后心态要好。移植后我就刷刷抖音，看看电视剧，让自己忘记移植这回事。能躺尽量都躺着，移植后每天就是擦一下下面的，淋雨和洗头都是7天验孕后才敢洗。
以上是我个人对试管婴儿移植的经验总结，希望对你有所帮助。经历试管的宝妈们都很辛苦。祝大家都能顺利把宝宝带回家。
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