被巧囊困扰5年，努力自救

　　28岁查出巧克力囊肿时，医生那句"可能影响生育"让我差点崩溃。但五年后的今天，我想告诉大家：巧囊真的不是世界末日！

　　这5年我慢慢学会了照顾自己。现在每天睡前都会用热敷袋暖暖肚子，温度刚好不会烫伤，特别舒服。以前最爱喝冰咖啡，现在改喝红枣枸杞姜茶了。来例假前三天，我都会热敷后腰，再轻轻按摩脚踝。

　　这些改变让我收获很大：巧囊没再长大，痛经减轻了七成，体检指标也都正常。想对同样有巧囊的姐妹说，生病其实是身体在提醒我们要好好爱自己。只要用心调理，生活一样可以很美好！