末次月经如何推算预产期？你们get到了吗？

　　备孕的姐妹们，如果你们特殊时期又不方便去医院检查，别着急，今天就来教你们一个简单又快速的推算公式，可以帮你们预测预产期哦！

　　首先，你们要知道末次月经的日期，记得是姨妈来的那一天哦，不是结束的日期哦！

　　然后，就可以套入我们的简单公式了：

　　年份加1，

　　月份减3或者加9（如果末次月经的月份在1－3月份，就加9；如果在4－12月份，就减3），

　　最后再加上7天。

　　举个例子吧，比如说末次月经日期是2022年9月5日：

　　年份就是2022 + 1 = 2023年，

　　月份是9 - 3 = 6月，

　　最后日期是5 + 7 = 12日。

　　那么，预产期就是2023年6月12日啦！准备迎接一个妥妥的双子座兔宝宝了哦！

　　你们get到了吗？如果还有不懂的，记得留言给小编哦！我们一起学习，一起备孕！