试管麻麻们看过来～促排期不能做饭也别慌！这份外卖点单指南快收好！
【万能公式】
高蛋白+优质脂肪+粗粮碳水=满分营养餐！
鸡胸肉/鱼肉/牛肉+牛油果/坚果+紫米饭/玉米
这样搭配超稳der～
【避雷清单】
生冷刺身（怕寄生虫）
油炸烧烤（影响激素）
加工肉肠（添加剂多）
沙拉酱（选油醋汁！）
【宝藏店铺推荐】
轻食店：备注“所有菜烫全熟”
广式蒸菜：清蒸鱼+白灼菜心yyds！
星巴克：鸡蛋蔬果拼盘+无糖希腊酸奶
促排期吃得好，泡泡才会养得棒！各位姐妹接好孕呀！
* 图片来源于网络，如有不当请联系删除
