38岁备孕头胎，AMH只有1.2，试管两次都卡在内膜薄。这次移植前，我坚持了一个简单方法——每天早上一杯黑豆浆，真的把内膜从6.5mm养到了8.2mm！
具体做法：
黑豆+黄豆1：1，提前泡一晚
加水用豆浆机打成豆浆，不放糖
每天早上空腹喝一杯，月经结束后开始喝到移植前
配合医生开的补佳乐，这次内膜长得特别稳。移植后第8天测到双杠，现在血值翻倍很好！
高龄备孕真的不容易，把我的小经验分享给姐妹们。内膜薄的可以试试喝豆浆，食补虽然慢但真的有用。祝大家都好孕！
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