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月经期间注意事项大全 禁忌事项有哪些

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2022-11-29

  月经是女性正常的生理现象,但在此期间女性抵抗力和免疫力都会下降,所以经期一定要多加注意。那么月经期间注意事项大全是什么?月经期间禁忌事项有哪些呢?让我们一起来了解一下吧。

  1.月经期间不宜喝浓茶。月经期间女性要多喝白开水,同时也不能喝浓茶,因为浓茶含有较高的咖啡因,可能会刺激神经和心血管系统,引起女性的痛经,导致月经延长或出血过多。另外,茶叶中的酸在肠道内与食物中的铁结合,会沉淀,影响铁的吸收,引起女性出现贫血的现象。

月经期间注意事项大全

  2.月经期间不宜坐在浴缸里。部分女性平时喜欢坐浴,但是月经期间宫颈微开,此时坐浴和盆浴,容易导致污染的水进入子宫腔,导致阴道感染。同时经期注意外阴的清洁。每天清洗外阴,使用棉质透气卫生巾,同时也需要及时更换卫生巾。

  3.月经期间不要穿紧身裤。如果月经期间穿紧身裤,会压迫局部毛细血管,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,容易造成会阴充血水肿,甚至引起泌尿生殖系统感染等疾病。

  4.月经期间不宜贪凉。女性在月经期间要注意保暖,避免受凉淋雨,也不要涉水或下水游泳。

月经期间禁忌事项有哪些

  5.经期尽量避免性生活和阴道手术,如阴道超声、妇科内诊。经期可以进行适度运动,如散步、快走等,但应避免剧烈运动,如剧烈跑步、游泳等。

  以上就是月经期间的注意事项。除了以上所述,患者在月经期间也要少吃辛辣刺激的食物,例如辣椒、火锅、炸串等。这些食物或多或少都会影响到女性在经期的身体状态。因此大家一定要引起重视。

  


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