卵巢早衰是指妇女在40岁之前，就出现卵巢功能衰退的症状，通俗点说就是更年期提前。近年来卵巢早衰的发病率越来越高，但很多女性并不是很清楚自己为什么会出现卵巢早衰的问题。本文就为大家盘点卵巢最怕一下八件事，就是卵巢早衰的元凶：

　　1、不生或太晚生孩子：24-29岁是卵子质量最好的年龄段，从30岁起，卵巢功能便开始走下坡路。随着年龄的增加，卵子的质量下降，受孕的几率随之降低，孕后并发症和胎儿畸形率的发生机率也会增加。另外，孕期女性是不排卵的，为大家节约了一批卵泡，也是给卵巢休养生息的时间，而不生孩子可能会使更年期提前。

　　2、盆腔感染：细菌、病毒感染盆腔后，可能导致卵巢发炎受损，或因长期慢性炎症致盆腔内器官粘连，卵巢供血减少导致卵泡消亡。导致盆腔感染的原因包括：不良经期卫生习惯（如经期盆浴、经期同房等）、用不洁卫生用品、邻近器官出现炎症（如阑尾炎等）后蔓延感染等。

　　3、流产：首先，流产会使女性，体内的激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存环境，影响卵子的质量和活力。另外，流产会增加盆腔感染的风险。因此，在没有做好要孩子的准备之前，一定要做好避孕工作，不要让年少轻狂造成日后不可改变的恶果。

　　4、滥用补品、乱按摩：很多女性朋友为了保护卵巢，而轻信各种补品，和卵巢护理按摩。其实有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到效果不错。但如果长期服用，可能会导致女性内分泌紊乱影响受孕，还可能增加子宫内膜癌、乳腺癌的风险。卵巢按摩更是无法实现的，因为卵巢位于腹腔内部，精油只能渗透皮肤的浅表层，想要通过简单的按摩，将精油直接渗透至卵巢是不可能的。

　　5、过度节食减肥：很多女性朋友为了苗条而过度节食，导致体脂急速下降。要知道合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经。长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能！

　　6、熬夜：晚上追剧刷微博，经常性的熬夜的女性，下丘脑在调节卵巢的激素分泌方面肯定会存在紊乱状态，这就导致了女性体内的雌激素、孕激素水平等出现异常，进而影响卵巢功能和卵子质量。

　　7、精神压力大：人体的激素分泌，是在大脑皮层的控制下工作的。如果女性的精神压力过大，长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态中，大脑皮层或将无法正确下达指令，从而抑制卵巢的正常排卵功能。

　　8、抽烟喝酒：烟酒对卵子的杀伤力极大。首先香烟中的尼古丁、苯、铅等等有害成分，可以直接作用于卵子，影响卵巢功能。而过量饮酒可导致内分泌紊乱，可能妨碍卵子的发育和成熟，可能导致不孕和畸形婴儿的增加。

　　以上就是导致卵巢早衰的八个重要原因，希望女性朋友能够引起重视。女性在平时生活中应注意保护好自己的卵巢，做好相关的预防工作。一旦出现卵巢早衰的迹象，就要尽快到医院接受检查与治疗，以免引发更加严重的妇科问题，或影响到怀孕生育！