患无精子症后应该注意什么？这是很多女性朋友心中的一个问题，因为现在越来越多的男性患有不孕症，患无精子症的人数也有上升的趋势。那么，患无精子症后，我们需要特别注意生活和饮食吗？

　　其实就是这样。以下不孕不育专家将详细告诉你患无精子症后应该注意什么。

　　1、放松。过度的精神压力也会对精子的生长产生负面影响，所以男性应该适当地放松自己。

　　2、定期检查。细菌感染也是男性不育的重要因素，应经常到医生那里接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　3、经常锻炼。男性过度肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，导致不孕。因此，在标准范围内控制体重可以提高精子质量，这也是患无精子症后应注意的一个非常重要的问题。

　　4、少去桑拿房和蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，抑制精子产生。

　　5、患无精症后应该注意什么？多吃绿色食物。绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分，这也是一种很好的方法。

　　6、戒烟戒酒。数据显示，吸烟和饮酒是精子数量和质量下降的主要因素。