可乐，一种大家平日里经常见到、经常喝到的饮料。但有些人将经常喝可乐与生殖健康联系在了一起，网上就流传着一种说法“可乐杀精”。这个说法是正确的吗？可乐真的会影响精子质量吗？

　　当然这种说法也不是空穴而来的，1985年美国哈佛大学医学院的一名妇产科医生在体外混合精子和可乐，检测精子存活数量，最终得出结论可乐会杀精，并发表在《新英格兰医学期刊》，可乐杀精这个说法也就在传播起来了。事实上这就是一种“无稽之谈”，精子的本事就是非常脆弱的，暴露在体外的话很容易死亡，更何况泡到可乐里面，所以这种说法是错误的。接下来，就为大家盘点一下真正杀精、伤精的原因、行为有哪些。

　　No.1 高温

　　高温对我们男性的小蝌蚪来说可谓是“致命”的伤害，正常来说男性的睾丸温度都会比体温低个那么一两度，在35摄氏度左右，对睾丸来说，最舒服的温度就是30摄氏度左右。

　　但是处于高温的环境下，睾丸的温度也会随之升高，导致生殖系统的正常新陈代谢发生异常，睾丸的生精功能受到影响，还可以杀死现有的精子。所以喜欢穿牛仔裤、紧身裤、久坐、爱泡温泉、去桑拿房，以及一些需要高温作业的小伙伴就需要注意一下了！

　　No.2 熬夜

　　要是说高温大多数年轻人可以尽量的“避免”，但是熬夜这个对于现在的小年轻来说真的很难做到，平均都是十一、二点才睡觉，早上还起不来。

　　人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，我们的身体也是如此，“使用”过一段时间，就需要休息。长期的熬夜对人体有很大的影响，例如内分泌失调、雄性激素降低、雌性激素升高、降低人体免疫力等，从而影响精子的产生、成熟，很容易造成精子畸形等情况

　　No.3 吸烟

　　如果说到吸烟有害健康，大家都知道，但是吸烟会影响到具体哪些身体健康呢？你知道吗？吸烟会影响男性精子的质量，严重可直接杀死精子。

　　香烟虽然抽起来“爽”、提神，但是香烟内含有一定量的有害物质，长期抽烟的人的肺部犯病率通常比未吸烟者高得多。除此之外，根据最新的科学研究表明，香烟中的尼古丁对精子具有杀伤作用。尼古丁可以使精子双链DNA断裂，使精子出现畸形。

　　北京大学附属医院的生殖中心还曾做过一个实验，将吸烟者的精液与不吸烟者的精液进行分析对比，结果发现，吸烟者的精液内精子含量明显比未吸烟者低。

　　No.4 酗酒

　　俗话说“一醉解千愁”，但“愁”未必真的能解决的了，不过影响身体健康确实真的，偶尔喝点小酒，对身体并无大碍，甚至有点好处，但是不要长期、且需适量。

　　酒精内含有的乙醇很可能会导致体内儿茶酚胺增高，也会影响到睾丸血液的运行。这样会导致男性精子的成熟度下降或者是精子凋亡率、畸形率升高。严重的时候，还会导致生精上皮萎缩。

　　No.5 吃药

　　是药三分毒，并不是所有的药对你的身体来说都是有益的。现在很多人都非常注重养生，保养自己，这种行为、想法是好的，但是切勿盲目，很多人就是买一大堆的补品、保健品，疯狂的乱吃，最终结果就是，不但没有保养好身体，反而影响了身体的健康。

　　通常来说一般的保健品药物、男性保健品中都含有一些性激素，会影响睾丸的生精功能，导致性激素失调，精子质量下降等。除了保健品，还有一些抗癌药物、抗生素，激素类药物都会有一些影响。

　　No.6 压力

　　成年人的压力“山大”，是众所周知的，有来自工作的、家庭的、情感的、社会的……让人“喘不过气来”。

　　但是长期的心理压力大，抑郁，神经保持高度紧张等状态对我们人体的无益的，还会影响到生殖系统的正常运转，导致内分泌紊乱，激素水平失常等情况，影响精子的产生，以及质量等。

　　No.7 环境及其他

　　如一方水土一方人，以及大名鼎鼎的云南山歌《好山好水出美人》，都说明了环境对人类的重要性。随着城市化、工业化的发展，大量的环境被破坏，污染也越来越严重，有相关的研究表明，放射性污染、汽车尾气、噪音污染等均对男性生殖系统有或多或少的影响，可降低精子质量，使精子数量减少，甚至导致附睾、睾丸缩小等。

　　精子的质量和数量对男性的正常生育非常重要。一旦精子质量差或精子数量减少，就可能导致男性不育。大家一定要注意调整健康的生活节奏，保证充足的休息时间，注意营养的均衡摄入。平时也要进行适当的体育锻炼，这样才有利于精子的产生。