这些会导致不孕不育的事 90%的人都做过 千万不要再做了

2021-06-24 18:49:20

  不孕不育人群正在逐渐扩大,根据中国人口协会发布的统计数据显示,我国的不孕不育患者目前已超过5000万。其中很多是由于疾病导致的不孕不育,例如输卵管异常,子宫内膜病变,持续性无排卵等原因。但很少有人知道,习惯性憋尿也是可能会间接导致不孕不育。

  很多人或多或少都有过憋尿的情况,可能因为工作繁忙,在办公桌前坐3、4个小时一动不动,常常顾不上去卫生间。倘若这种情况频繁发生,可能引发生殖道感染等问题,导致不孕不育。

女性不孕

  除了膀胱损失,阴道也受累

  很多人都知道,经常性憋尿对膀胱有极大的损伤,易患膀胱炎。但是对女性来说,这种憋尿引起的尿路感染还会引发阴道炎导致不孕。这与女性的身体构造有关,由于尿道较短,且尿道与阴道距离较近,一旦尿路感染,极易累及阴道,引起阴道炎。

  有研究调查表明,包括憋尿在内的尿流不通畅者,感染阴道炎的发生率较正常者高12倍。

  阴道炎导致的阴道菌群失衡会从两方面影响受孕。

  一方面,沙眼衣原体、 淋病奈瑟菌等阴道微生物上行会引发上生殖道急性炎症,机体将分泌γ-干扰素(interferon-γ,IFN-γ)等炎性因子,导致盆腔黏连等问题而降低生育力。

  另一方面,阴道菌群紊乱可能增加子宫内膜异位发生率、加重病情程度,造成广泛的盆腹腔黏连,不仅影响胚胎着床,若并发卵巢子宫内膜异位囊肿,还会破坏卵巢功能、抑制排卵、影响卵子和胚胎质量等,增加不孕风险。

  此外,阴道炎的致病菌还可使子宫内膜受到损伤,精子可能会通过损伤处,进入并刺激机体产生抗精子抗体,阻碍精子与卵子结合,导致不孕。

膀胱长时间充盈可致子宫后倾

  膀胱长时间充盈可致子宫后倾

  除了生殖器官感染,长期且经常性憋尿,还会导致女性子宫发生不可复原的变化进而影响受孕。女性的子宫与膀胱相邻都处于盆腔内,且处于膀胱后面,近乎90°倒立于盆腔中央。长时间憋尿使膀胱处于长时间的充盈状态,会压迫子宫。若长时间压迫就会导致子宫后倾并且难以复位。正常的子宫,宫腔是高于宫颈口的,这样可以使宫颈外口深埋于精液中,精子可以顺利进入宫腔。而严重的子宫后倾会使宫颈上翘,宫颈外口不能浸泡于精液中,精子无法通过宫颈进入宫腔,以致无法正常受孕。

  严重的子宫后倾还能引发子宫内膜异位导致不孕。这是由于子宫向后倾倒,可连同卵巢向后下垂,造成宫腔低于宫颈口,使得月经血液无法顺利流出,此时子宫需要强有力的收缩才能使精血流出,在这种高压作用下,血液容易进入输卵管、盆腔,引起子宫内膜异位症。

  子宫内膜异位症患者,月经血中的子宫内膜的碎片会被体内的免疫系统感知,刺激身体产生大量的巨噬细胞,这种细胞不仅可以吞噬精子和子宫内膜细胞,还可产生和释放某些细胞毒性因子,如白细胞介素- 6(IL-6)、肿瘤坏死因子(TNF )和干扰素等,它们不仅可以影响精子活性阻碍受精,还可影响早期胚胎发育及胚胎种植而致不孕和早期流产。

  另外,异位的内膜碎片还可激活患者腹腔液中大量巨噬细胞,产生局部受体。如前列腺素(PG)、内皮素-1(ET-1)、血小板活化因子(PAF)等物质,这些物质可以影响精子活动、受精及胚胎着床过程。

女性不孕不育

  尿道压力可致男性生殖道感染引发不育

  不仅是女性,男性长期憋尿也会导致不育。憋尿时由于尿液没有及时排出,细菌会从尿道口乘虚而入,引起泌尿生殖道感染,而泌尿生殖道的器官如睾丸、附睾、前列腺等在发生感染时,均会引起精液感染,导致精子结构和功能的破坏,进而影响男性生育能力。

  研究表明:因生殖道感染引起男性不育的患者约占15%。

  憋尿会使尿道压力增高,尿液反流入前列腺,由细菌感染导致前列腺炎,使精浆内各种酶减少,精子液化时间延长,导致精子活性不足。同时前列腺炎还能引起前列腺液分泌功能减退,导致精浆的成分发生改变,营养成分减少,从而影响精子的活动和活性。此外,前列腺炎还能导致精液内白细胞增多,从而改变精子的形态,还可直接吞食精子。

男性不育

  好的排尿习惯可降低不孕不育风险

  无论男女憋尿都可能导致不孕不育的发生。所以保持好的排尿习惯,减少憋尿情况是很有必要的,有了尿意应及时排尿,一天内正常的排尿次数应该保持在4~8次,平均每次的尿量在1500ml。

  如果女性在平时无法避免憋尿行为,可以采取一些方式减少憋尿行为。女性可以尝试通过锻炼保证盆腔内韧带和肌肉的张力。盆腔内韧带和肌肉张力越强,对子宫的承托就更好,减少憋尿时对子宫的伤害。男性在憋尿后,一定要在尿液排出后多喝水,大量排尿,有助于细菌排出,减轻憋尿对尿道的危害。但是在生活中,最好还是不要憋尿,对身体才会更好。


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