如今，随着现代生活的压力、职业发展以及个人选择的影响，高龄妊娠变得越来越常见。相比年轻孕妈，高龄孕妈确实面临一些挑战，但并不必感到沮丧，因为我们可以采取措施来降低风险。本文就来为大家讲讲高龄生育有什么风险，并给予一定的建议，希望对高龄孕妈有一定的帮助。

　　高龄生育有什么风险

　　1、流产风险增高

　　35岁以上的孕妈自然流产风险为25％，40岁以上的孕妈流产风险为35％。流产风险增加的原因，主要与卵子质量下降、子宫和激素的改变等因素相关。大部分的流产都在孕6~14周发生。

　　应对措施：

　　根据情况，适当进行保胎。孕早期避免剧烈活动，注意休息。

　　2、宫外孕的发生率增高

　　30岁以内的女性宫外孕的发生率大约为1％。年龄大于35岁的女性比30岁以内的女性发生宫外孕的概率增加了4~8倍。

　　宫外孕发生率增高的原因，主要是随着年龄的增加，宫外孕发生的危险因素会累积，比如盆腔感染和输卵管疾病。

　　应对措施：

　　尽量避免宫腔操作，比如人流；

　　规范治疗盆腔炎；

　　孕早期6周左右做B超确定宫内早孕。

　　3、胎儿畸形的风险增高

　　30岁以内的孕妈生出患唐氏综合征胎儿的概率为1/959。35岁以上的孕妈生出患唐氏综合征胎儿的概率为1/338。40岁以上的孕妈生出患唐氏综合征胎儿的概率为1/84。

　　应对措施：

　　做相应的畸形筛查：

　　孕妈应在怀孕11~13+6周做NT、早唐筛查；

　　在怀孕12～22+6周做无创DNA检测或羊水穿刺。

　　对于35～39岁的孕妈，若无其他高危因素，可先行无创DNA；

　　大于40岁的孕妈，医生则推荐做羊水穿刺，因为羊水穿刺准确率更高，且为诊断手段。

　　4、妊娠期高血压等内科疾病风险增高

　　年龄在35岁以上的女性在孕期被诊断为妊娠高血压的概率是30岁女性的2~4倍。普通产科人群中妊娠期高血压疾病的发生率为3％~4％；40岁以上女性妊娠期高血压疾病的发生率增加到5％~10％；50岁以上则高达35％。

　　应对措施：

　　饮食均衡适量，切忌大补特补；

　　40岁以上的女性，孕早期要进行补钙；

　　必要时酌情使用阿司匹林预防妊娠期高血压疾病；

　　定期做产检；

　　适当运动。

　　5、妊娠合并糖尿病发生率增高

　　40岁以上的女性妊娠合并糖尿病的发生率是20~29岁女性的3~6倍。普通产科人群中糖尿病的发生率为3％；40岁以上的女性该发病率增加到7％~12％。

　　应对措施：

　　少吃多餐，均衡适量饮食，可以在营养师的指导下安排合理饮食。

　　如果孕妈被诊断为妊娠期糖尿病，那需要孕妈合理饮食，加强运动。

　　如果孕妈的血糖控制不佳，则建议使用胰岛素。

　　6、前置胎盘发生率增高、围产期并发症发生率增高

　　年龄和产次似乎是前置胎盘（可以理解为胎盘位置很低，容易引起孕期或者分娩时出血）的独立危险因素。40岁以上的初产妇与20~29岁的妈妈们相比，前者出现前置胎盘风险的概率是后者的10倍。年龄大的孕妈出现早产的概率也会增高。

　　应对措施：

　　定期产检，根据胎盘位置决定最后的分娩方式（胎盘距离宫颈内口大于2cm，无其余特殊情况，可以选自己生）。

　　给高龄孕妈们的建议：

　　1、孕前补充叶酸，孕期定期产检。

　　35岁以上的高龄孕妈，要在孕38~39周进行超声检查，评估宝宝的生长情况和羊水量，一周进行2次产前胎心监测。

　　2、做好畸形相关筛查。

　　3、孕28~32周开始数胎动。

　　4、少吃多餐，均衡适量饮食。

　　5、孕期适度运动，保持体重正常增长。

　　6、大于40岁的高龄孕妈如果钙摄入量低（钙的摄入小于每天600mg），可以在孕早期就开始口服钙（1.5~2g/d），以预防妊娠期高血压。

　　7、根据具体情况，决定是否用阿司匹林预防妊娠期高血压。

　　怀孕是一个正常的生理过程，期间会受到很多因素的影响，年龄就是其中之一。相较于年轻的孕妈而言，高龄孕妈可能会承担一些额外的风险。高龄孕妈更要多加注意，在孕期做好护理工作。高龄孕妈最好接受专业医生指导，并采取适当的措施来确保自己和宝宝的健康。