排卵期疼痛怎么缓解?这4个方法超级实用!

2023-06-26 16:45:55

  排卵是女性身体的一种正常生理反应,只有正常的排卵才能使女性怀孕。如果排卵不正常,有可能是身体健康出现了很大的问题。因此大多数女性都是非常关注自己的排卵期,经过观察有些女性朋友就发现自己在排卵期总会有疼痛的情况发生,这是怎么回事儿呢?本文就来和大家聊聊排卵期疼痛,并说说要怎么缓解。

  什么是排卵期疼痛?

  就是在排卵期出现的腹部疼痛,通常是一侧的疼痛,疼痛的感觉有点像痛经,同时也有可能会伴随着比如腹泻、恶心、难受等症状,每个人的感受不太一样,但排卵痛的发生概率还是比较高的。

  从国内外的数据来看,50%的女性可能会经历排卵痛,也有说40%的,总之这个情况还是比较普遍的。

  其实很多人都经历过,但有些人并不知道这是排卵痛,还以为是一般的肚子疼,觉得忍一忍就过去了。忍忍是有可能过去的,从目前的研究结果来看,排卵痛在几十分钟到几个小时都有,但也有更长的,比如一天两天。

  所以普遍被发现的都是比较严重的,或者说持续存在、反复发生的,那些偶尔发生、持续时间很短,并没有造成太严重影响的,很有可能就被大家就忽略了,所以现实情况中的发生概率要比数据统计高一些。

什么是排卵期疼痛

  为什么会排卵期疼痛?

  首先就是排卵的过程中,卵泡会变得很大,卵泡中还有一些液体,卵巢表面的小血管也会破裂出血,这就意味在排卵过程中,除了卵子排出来,还有卵泡里的液体,包括少量血液会流入到腹腔中。

  而这些血液、液体对于腹腔来说就是异物,它会刺激到腹壁,引起单侧或者一侧的腹部疼痛,因为腹壁一侧一旦受到异物的刺激,会引起一些相对广泛的疼痛。

  如果这些血液、液体流在肠道上,也会刺激肠道蠕动,如果这些液体较多,流到了直肠前方,也可能会有腹泻的情况,这就解释了为什么我们会在排卵期以及排卵后有这样一系列的变化。

  还有一种所谓排卵痛的情况,就是卵泡在胀大的过程中,可能会刺激到卵巢表面的神经。两侧卵泡都在发育,有可能发育过程中就会刺激到卵巢表面的神经,引起疼痛。

为什么会排卵期疼痛

  排卵期疼痛怎么缓解?

  1、服用止痛药物:在排卵期的时候,可能会因为卵泡发生破裂,以及排卵以后卵泡液对腹膜产生刺激而引起排卵期疼痛,属于正常的生理现象。如果疼痛不明显可以暂时观察。如果疼痛比较严重,建议在医生的指导下,服用止痛药物进行缓解,常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。

  2、局部热敷:在排卵期的时候如果不注意保暖,导致寒气进入子宫,也可能会引起排卵期疼痛。一般可以通过局部热敷并配合按摩的方式,进行缓解。

  3、抗生素:如果女性存在宫颈炎、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等妇科炎症,在排卵期的时候可能会因为炎症刺激,以及血液刺激腹膜导致排卵期疼痛。建议在医生的指导下,使用抗生素进行治疗,常用药物包括青霉素、甲硝唑等。建议患者去医院做详细检查以明确诊断,然后接受进一步治疗。

  4、调整饮食:如果在感染期间感到腹痛,应该做好个人饮食调整,患者可以多吃一些补血养气的食物,如动物内脏、红枣、龙眼等,此外,应该养成良好的饮食习惯,保证一日三餐有规律,避免吃各种刺激性食物,以加重排卵期腹痛的问题。

排卵期疼痛怎么缓解

  讲完这些,我们还要额外再补充一点,大家经常会把排卵痛与肚子疼混为一谈,从时间点上来判断,痛经是在月经期间出现的,黄体破裂是在下次月经前一周左右出现,排卵痛通常是在下次月经来之前的两周出现,这是有不同时间节点的。

  但是如果说你赶上了月经推迟,正好推迟了两周左右,这个时间点正好也是在下次月经来之前的两周左右,这时疼痛就要高度怀疑是不是有宫外孕破裂的情况。

  总的来说,女性如果在排卵期出现疼痛的征兆,应该及时就医并明确疼痛的原因。对于生理性的排卵痛,可以通过卧床休息、局部热敷缓解。但是对于病理性的排卵痛,需要配合医生治疗。在这个过程中,不要随意服用药物,必须在医生的指导下进行。如果在治疗期间有任何身体不适或者症状,一定要及时咨询医生,避免发生危险。

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