男人不宜——久坐马桶

在现代人的日常生活中，很多人都有坐在马桶上看书看报的习惯。男性专家表示，长时间坐在马桶上是一种不良的卫生习惯，尤其是对男性的身体健康。

由于排便动作是身体的反射动作，是人脑与排便中心协调参与的全身动作，如果人们长时间坐在马桶上阅读报纸，会忽视排便的意义，使全身排便动作不协调，出现停止排便的感觉。因此，直肠对粪便压力刺激失去敏感性，导致排便困难，然后大便干燥，随着时间的推移形成习惯性便秘。

对男性来说，这种坏习惯对前列腺尤其有害。

由于久坐厕所延长排便时间，下腹部和盆腔容易充血，直肠和肛门静脉曲张形成痔疮；长期便秘，粪便压迫会阻碍前列腺血液运行，加重前列腺炎症状。

不仅长时间坐在马桶上，而且男性在日常生活中的各种长时间坐着都会影响前列腺。例如，长时间坐在电脑上、打麻将、长时间骑自行车等活动容易使男性会阴充血、充血和淤积，导致痔疮，加重前列腺炎的症状。