有一些维生素可以增强你“性趣”如果你觉得很有帮助的话。“性趣”下降时，试着补充以下维生素：

　　男性可以提高维生素“性趣”

　　维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。缺乏维生素A会影响睾丸组织产生精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量减轻、精囊减少、前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A会影响雌激素的正常分泌。

　　维生素C的作用是降低精子的凝聚力，有利于精液液化。维生素C的抗氧化功能保护精子细胞中的遗传基因DNA。如果遗传基因被破坏，精子受精能力就会减弱，导致不孕。

　　维生素E可以调节性腺，延长精子寿命。维生素E可以改善血液循环，改善毛细血管的运动，特别是生殖器部位，改善性欲，增加精子的产生。

　　维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴可以减少组织的耗氧量，从而提高缺氧的耐受性，促进缺氧环境中组织的活力，长期坚持素食者会缺乏维生素B12，精液中的精子浓度明显低于其他人，精液产生量少于其他人，影响正常的性功能。