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　　烛光晚餐　　烛光下吃饭，有情调和气氛，但可能会给身体带来一些伤害。蜡烛，尤其是有香味的蜡烛，会释放铅、汞等有害颗粒。可阻碍睾丸合成雄激素和精子的产生。汞，会使你的性欲下降，或导致阴茎勃起不强，然后诱发不育。经常使用手机　　手机的高频微波会导致精子数量急剧下降，精子活力下降。因此，育龄男性在使用手机时应注意自我保护。当他们周围有普通电话时，尽量不要使用手机。用手机打电话时，尽量长话短说。多吃富含优质蛋白质、磷脂和B族维生素的食物，增强抗辐射能力，保护生殖器官功能。近年来，吸氧作为一种新的保健手段，在我国一些城市流行起来，很多人以泡氧吧为时尚。对此，专家警告:健康人，尤其是育龄男性，不要赶时髦。吸入超过生理需要的氧气会累及睾丸和精细胞的代谢。洗桑拿　　桑拿浴可以消除疲劳，具有祛病健身的功效，很多人都很乐意这样做。然而，专家提醒说，桑拿浴已经成为一些青少年不育的罪魁祸首。睾丸中产生的精子对温度有严格的要求，必须在34℃－只有在35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴室的温度大大高于这个标准。因此，尚未生育的年轻男性，只能偶尔进入桑拿浴，经常光顾恐怕会因为小而失去大。很多男青年经常穿紧身裤，追求紧身裤的时尚，常年穿牛仔裤。众所周知，牛仔裤紧紧地束缚着阴囊和睾丸，降低了局部散热，导致睾丸温度升高，阻碍了精子的产生。同时，紧身衣限制了阴囊的血液循环，特别是阻碍静脉血液回流，导致睾丸充血，阻力精子的产生。