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　　专家研究表明，对于精子数量相对较低的男性来说，一两天以上的禁欲会显著降低精子质量。研究人员发现，禁欲几天后，精子数量低的男性确实会增加精液，但长期禁欲会逐渐恶化精子质量。禁欲两天后，活动精子的数量和比例开始显著降低，第六天达到最低点，然后保持低数量。与此同时，禁欲几天后，畸形精子的比例也开始增加。为了更快地生孩子，一些夫妇会选择禁欲的方式。这对丈夫来说很痛苦。他们忍受了几天不做爱，试图把精子留给妻子，直到他们每个月最有可能怀孕。事实上，这种做法是不够的。长期没有性生活会使精子失去授精能力和运动能力，最终在输精管中解体，衰老精子的比例也会继续扩大。