经常接触电子雾

　　随着生活的日益时尚和现代化，人们接触各种形式的电子雾的机会越来越大。所谓电子雾，是指移动电话、空调、电子计算机、冰箱、彩色电视、激光照明设备、电热毯等电子设备在使用和操作过程中释放的不同波长和频率的电磁波。科学家观察到，长期在电子雾环境中工作或生活的男性睾丸内生精细胞会出现严重异常。当切断电子雾的影响时，三个月后可以看到生精细胞和精子的明显变化；两年后，精子质量达到正常生育标准。

　　烛光晚餐

　　研究表明，年轻夫妇在烛光下吃饭，除了享受浪漫的感觉外，还会遭受铝灰尘和汞蒸汽的危害，通过肺毛细管吸收血液，但沉积在男性生殖系统中，会阻碍睾丸合成雄激素和精子的产生。

　　洗桑拿

　　桑拿浴可以促进血液循环，消除疲劳。然而，由于男性睾丸产生精子的最佳温度是35.6-36.0℃，比正常温度低1-1.5℃。经常用热水淋浴，或在桑拿房呆太久，会因为阴囊热，减少精子产生，或死精，所以未婚男性经常洗桑拿会增加不孕的风险。

　　久坐软沙发

　　人类最初的坐姿是以坐骨的两个结节作为支撑点，然后阴囊很容易挂在两腿之间，但坐在沙发上，原来的支点下沉，整个臀部进入沙发，沙发填充物和表面材料会包围，压迫阴囊，当阴囊压迫时，静脉回流不光滑，睾丸附近血管阻塞，严重血瘀会导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下降、沉重、下腹钝痛等症状。当精索静脉曲张时，睾丸代谢产生的有害物质不能及时排出，营养不足，损害睾丸正常分泌睾酮的功能，减少睾酮分泌。睾酮是维持男性性功能和产生精子的动力。一旦缺乏，它必然会导致男性性功能障碍和不孕症。