久坐，憋尿，暴露在辐射下，影响男性生育能力的因素很多

韩博士介绍说，由于工作的需要和工作节奏的加快，这样的病人越来越多。“我不想憋尿，但我不能每天拉客人。我很担心。当我拉客人的时候，我想抓紧时间跑。另一个原因是，虽然街上的公共厕所很容易找到，但停车是个问题。”郑先生说，“因为这些原因，我有时候总是忍着，等到忍无可忍的时候再找个方便的地方。”

“这样做的危害很大”，韩博士分析说，对于出租车司机来说，常年坐在办公室里，或者一些常年面对电脑工作的男性，经常坐着、憋尿、接触辐射等状态，使睾丸局部温度升高，容易发生前列腺炎和睾丸生精障碍。由于坐着时前列腺处于水平位置，尿道前列腺和前列腺腺管处于同一平面位置，尿液中的细菌容易逆行进入腺管引起炎症。当前列腺炎发生时，前列腺液的分泌功能会发生变化，从而影响精液的数量和成分，干扰精子的生存和活动。这一系列因素会影响男性的生育能力。

女性憋尿比男性危害更大

憋尿会给女性带来很大的伤害，甚至比男性更大。韩博士说，他上周接受的一名女性患者因不孕症接受了检查。最后，原因是她从事收银员工作，长时间憋尿。他说，“根据女性的生理特点，如经常憋尿，子宫后倾难以复位；当膀胱严重压迫子宫时，会阻碍经血流出，出现严重的痛经症状。如果压迫子宫‘挤压’骶骨前的神经丛会引起腰痛，严重时会引起不孕。如果憋尿时间过长，也容易出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状，造成更大的麻烦。”

温馨提醒

养成良好的生活习惯，不要憋尿，不要久坐，多运动

憋尿似乎是一件小事，但实际上并不小。现在车主不断成长，越来越多的人在电脑前工作。韩博士建议开车1—2小时后，你应该下车锻炼，办公桌的工作时间间隔应该更短。如有能量不足、睡眠障碍、背痛、出汗、记忆丧失等症状，应及时就医。他强调，“男女都要养成良好的生活习惯，防止过度疲劳。饮食以柔软清淡为主，休息好，多喝水，不憋尿，不久坐，进行有效的体育锻炼。因工作原因不能满足上述要求的，必须做好自我调节，必要时调整工作时间，充分利用间隙休息时间。”