由于生活压力的增大，导致很多人有不良的作息习惯和生活习惯，导致越来越多的女性出现内分泌失调的情况。而内分泌失调最明显的特征就是表现在脸部，如三角区域反复冒痘，脸颊两边有暗斑，下巴区域有出油的症状，甚至有粉刺发炎的症状。这些症状都令许多女性感到非常困扰。那么，内分泌失调是什么原因导致的？有哪些影响？下面就来简单了解一下吧。

　　女人内分泌失调的原因如下：

　　女人脸部之所有出现痘痘、粉刺，就是因为大家平时对辛辣食品特别的着迷，很是喜爱，还有甜食，油腻食品吃太多所导致的。以及，脸部清洁不到位或者护肤品没有选对也会导致脸部出现一些问题的。我跟你们举一个例子，就是一个女人的皮肤明明存在干燥肤质，可是偏偏还用了去油控痘痘的护肤品，按这样就不太好了。这样更容易发生脸部发炎的现象。

　　并且，你们可知道女性的身体内分泌失调其实跟阴道清洁度也是存在关联的，如果平时不注意阴道内部环境的卫生，这样很有可能会导致阴道出现毛囊炎和囊肿问题。

　　女人内分泌失调的影响有哪些？

　　1、月经失调。当女性内分泌出现失调时，自然会影响到体内激素分泌，尤其像孕激素以及雌激素，这两种激素有所下降时，就会导致女性月经失调。

　　2、引发失眠。一旦女性孕激素出现分泌过少的情况，就会影响到人体睡眠，如果女性出现此症状，就应该进行调理了。

　　3、皮肤变差。女性雄性激素分泌过多，但是雌性激素分泌过少时，这时候就会造成皮肤变差，而且还很容易出现痤疮、皮肤油腻、脱发等表现。

　　总之，对于女性内分泌失调问题，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来改善体内的生殖环境问题，尽量避免吃辛辣刺激、寒性凉性的食物。养成早睡早起、不要熬夜的习惯。同时可以定期的进行一些体育锻炼，增强身体抵抗力和免疫力。并且一旦出现内分泌失调的情况，一定要及时去医院进行调理，避免长期内分泌失调导致不孕等其他疾病的发生。