雌激素下降会产生哪些严重结果?一定要引起重视!

2022-09-16 17:12:13

  随着女性年龄的增长,雌激素也会逐渐下降,进而身体和心理都会发生一定的变化。而当不重视雌激素下降时,就可能导致身体发生一些不良变化。那么,雌激素下降会产生什么后果呢?一起来看看吧。

  女性步入中年以后,尤其是进入到了40岁以后,雌激素水平开始下降,不仅容貌不如从前,而且她们的健康和心态也发生了很大变化。此外,许多疾病如果得不到重视就会接踵而至。因此,中年女性应注意多种疾病。特别是要重点预防以下疾病,保持健康,延缓衰老,永葆青春。

  (1) 中风预防

  中年女性,尤其是45-54岁的女性,患中风的几率是同年龄组男性的两倍。同年龄组的男性和女性的胆固醇水平高于同年龄组。

  因此,专家建议,45岁至54岁的女性应多注意预防中风。如果中风可以预防呢?主要是做好以下几点:

  1、测量你的血压,找出你的体重指数。

  2、每2-5年(最好是1年)测试一次胆固醇和血糖。

  3、坚持锻炼身体,及时有效地应对和缓解各种压力,少喝,不吸烟,远离高脂肪食物。

  4、补充B族维生素,如维生素B6、维生素B12和叶酸。因为这些维生素对降低体内同型半胱氨酸水平非常有帮助。

  5、50岁以上的女性应尽量避免长时间抬起头的姿势和动作。即使在移动颈部时,也不应弯曲或向后旋转超过15度,以免压迫动脉血管,造成供血不足和"小中风",严重者可损伤血管。

  如果确实需要头部后仰进行按摩治疗或美容,可以用软核枕头垫住颈部后部,以减少后仰角度,降低大脑动脉受压程度。

雌激素下降会产生什么后果

  (二)骨质疏松防治

  调查发现,中老年妇女骨质疏松症发病率为47.1%,其中55~60岁妇女骨质疏松症发病率高于50~54岁妇女,且骨质疏松症发病率随年龄增长而增加。南京市的调查还显示,中老年妇女骨密度明显下降,平均每年下降20.7%。专家指出,要重视女性骨质疏松症的防治,尤其是中老年女性。骨质疏松症的防治越早越好。

  由于中老年妇女骨质疏松症显著增加的原因是多方面的,因此,女性预防骨质疏松应注意以下几点。

  1、钙摄入量不足是骨质疏松症的主要原因。尽管许多妇女正在补钙,但她们的钙摄入量仍然很低。因此,请遵循本章第一节"如何补钙"的方法。

  2、有些中年妇女晒太阳太少了。他们应该每天暴露在阳光下至少2-3小时,以促进身体产生足够的维生素D3,帮助身体吸收钙。如果人体缺乏维生素D3,即使大量补充钙,由于吸收率不高,仍会出现缺钙。

  3、坚持体育锻炼,中年妇女应增加户外活动和体育活动。户外活动每天应超过2小时,每天40-60分钟。

  此外,如有必要,可在医生指导下补充雌激素。对绝经前的女性骨质疏松症,要积极预防和指导45岁以下的女性骨质疏松症。

雌激素下降会产生哪些疾病

  (3) 胆结石

  40岁以上的妇女,尤其是绝经后肥胖、多生孩子或有糖尿病病史的妇女,更容易患上胆结石。这是因为肥胖者胆囊壁脂肪增多,胆囊收缩功能可能受损。因此,胆囊中的胆汁无法排空,使胆囊内胆汁常处于过饱和状态。由于胆固醇含量高,一旦平衡被破坏,很容易形成胆固醇结石。

  (4) 腰椎间盘疾病

  虽然腰椎间盘突出症在中青年人中最常见,但在中年妇女中并不少见,尤其是体力劳动者或长期坐着的工人。由于坐姿不正确或久坐,文案人员经常出现腰痛、腿痛、四肢麻木等症状,导致腰椎疾病的发生。椎间盘位于椎骨之间。它由一个柔软的外层和一个柔软的胶状核心组成。具有连接、稳定、减震、移动性等功能。当外层弹性降低,背部过度用力时,椎间盘内的胶状物质就会从外层的脆弱点挤出,压迫神经根引起疼痛。在人体23个椎间盘中,L4、L5和骶椎特别容易突出。

  (5)卵巢早衰

  正常情况下,女性卵巢功能从40岁开始下降,但下降速度非常缓慢,大多数人可以在不闭经的情况下维持正常的生理功能。直到48-50岁,卵巢功能会急剧下降,进入更年期。有些女性在40岁前出现闭经,这很可能是卵巢早衰。女性卵巢早衰的发生机制尚不清楚,可能与遗传、代谢、放疗、手术、感染或免疫有关。因此,预防卵巢早衰缺乏针对性的措施,因此预防难度很大。但专家认为,如果能注意从心理、营养和生活方式等方面进行更好的调理,不能完全消除卵巢早衰,反而可以延缓闭经时间,减轻自主神经功能障碍症状。

雌激素下降产生疾病怎么办

  综上,当女性雌激素下降后,会出现各种各样的疾病。为了预防这些疾病的发生,在年龄增长的同时,应注意自身雌激素,加强锻炼,提升自身体质。另外还需养成良好的生活及饮食习惯。


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