想要提高受孕率?做到这4点,好孕自然来!

2022-03-28 18:04:00

  婚后备孕对于大多数夫妻来说都是很重要的事情。但有些夫妻就发现自己已经备孕了很久,就是一点动静都没有。其实这很有可能是你走进了备孕误区。本文就带你了解备孕常见的五大误区以及四个关键点。

备孕五大误区

  备孕五大误区

  01—同房前喝豆浆能让卵子又大又好

  其实没有任何食物能有效地提高怀孕的几率,虽说豆类含有植物雌激素,但远不及真正的雌激素,无法明显提高女性体内的雌激素水平,对受孕的帮助也有限。

  02—啪啪啪后要拾腿、垫枕头更容易受孕

  其实,精子到达宫颈只需几秒钟。而且,啪啪啪后溢出来的粘稠液体,主要是精液中的蛋白质和其他物质。丈夫喷射后,不用采取任何手段来防止精子流失。

  03—造人次数越多越容易怀孕

  精子的生长周期需要3个月的时间,造人频率过高,精子来不及成熟,影响优生优孕。备孕时尽量在排卵期安排同房,2-3天一次即可。要注意受孕几率并不是与频次呈直线相关,根据精液水平检测结果显示,一周超过3次同房,精液的数量和质量明显下降。

  04—同房时老婆先高潮更容易怀孕

  女性在高潮时体内会分泌一种激素,也就是缩宫素,有助于更多的精子进入输卵管。但是,目前并没有发现,女性达到高潮会提高怀孕的机率。如果备孕压力过大,啪啪啪就成了件苦差事。

  05—排卵时同房更容易怀孕

  卵子排出后,存活时间是24小时左右,适宜受精的时间是14-18小时内;精子排出后可存活48-72小时,因此建议在排卵前就安排同房,让精子提前等待卵子。医学研究表明:新鲜卵子更易受孕,备孕女性要注意监测自身的排卵时间,锁定最易受孕的时机,为保险可在排卵前后各安排一次,这样受孕几率更高。

备孕四大关键点

  备孕四大关键点

  1、调和月经

  备孕最重要是调经,月经调和代表着有正常的排卵功能和激素水平,这是怀孕的先决条件,所以月经前一周要注意腹部保暖,避免生冷、辛辣食物;月经后要加强补血;并且要让自己晚上11点前入睡,让内分泌与经期稳定,作息规律,多去户外活动,保持心情愉悦。

  2、保养卵巢

  卵巢是存储卵泡的大本营,要保证大本营能够良好的运行,首先需要卵巢功能正常,能够有好的卵泡成熟,其次卵巢可按时排出卵子。所以如果有多囊卵巢综合征、卵巢功能不良和卵巢囊肿这些妇科疾病,一定要及时就医。

  3、检查输卵管

  输卵管对生育者来说是一个非常重要的器官。它位于子宫的两侧,有两条,一个在左侧,一个在右侧。输卵管不畅,就会影响受孕;而妇科炎症是导致输卵管堵塞的重要原因,但是很多时候,一些女性朋友很容易忽视炎症问题,觉得小炎症无所谓。

  4、调理子宫内膜

  子宫内膜是受精卵着床的地方,好的内膜就如同肥沃的土地,可以给“种子”提供充足的营养,帮助“种子”顺利长大。随着年龄的增长,内膜的容受性下降,受精卵着床就比较困难,从而影响生育。所以备孕最好选择在女性最佳生育时间。

  对于急着要孩子的夫妻来说,科学备孕是非常重要的。做好以上4点可以帮助大家更快,更好备孕。除了这些4点,女性也要调整自己的生活习惯,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物。提前吃叶酸,才能为怀孕做足准备。


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