亲测有效的移植后黄金法则！
卧床指南
术后平躺30分钟即可
48小时后拒绝"躺平达人"模式
每天散步20分钟促进血液循环
饮食禁忌
远离寒凉三件套：螃蟹/西瓜/冷饮
忌大补！清蒸鱼比老母鸡汤更合适
高蛋白食谱：鱼肉+鸡蛋+西蓝花
生活细节
洗澡水温37℃最佳
坚决对盆浴say no
手机调成护眼模式减少辐射
最容易被忽略的3件事：
穿袜子保暖脚部
准备《甄嬛传》等下饭剧缓解焦虑
用孕妇枕保持左侧卧睡姿
姐妹们还有什么问题可以留言哦！
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四川
平均试管费用: 3.5-5W
