我是今年在濮阳市妇幼保健院做的试管婴儿，整个过程都还是非常顺利的。我也是因为老公有弱精症，没有办法只能去医院做试管婴儿。幸好过程还是非常顺利的，我也成功怀上了双胞胎。所以就想把我总结的胚胎移植后的注意事项分享给大家。
1、移植后多吃坚果
移植后多吃坚果，有利于胚胎着床。很多新鲜胚胎移植后的女性朋友会出现腹水情况，如果发现腹水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是利尿增加蛋白质的好东西！胚胎移植后以吃蛋白质高、易消化的食物为主。吃易消化的是因为宝宝在肚子里，大便干燥会使腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。还有不能吃木耳和韭菜，这些易导致流产。
2、移植后尽量卧床休息
胚胎移植后尽量卧床48小时，建议平卧，可以斜靠在床上，但是角度必须小于45度。起床不要一下子坐起来，先侧身，然后用手撑着床慢慢起来。避免激烈运动，但是可以慢走，不要提任何重的东西直到怀孕抽血检查，移植后的48小时内不要洗澡。
3、移植后保持心情的放松
不要着急，不要生气，一定要保持平和的情绪。人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，所以这也是有的人在精神松弛后就意外怀孕了的原因。
以上就是我在濮阳市妇幼保健院做试管婴儿胚胎移植后总结出来的经验，具体是否有用，可以问一下医生。毕竟我也不是医生，但是我是这么做的，然后就是希望姐妹们能顺利好孕，沾沾我的孕气！
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