我第一次移植了2个8细胞的冻胚，着床失败，医生也不知道什么原因，觉得这么好的胚胎，子宫内膜也不错应该一次成功，可能是自己太过紧张了。第二次移植之前，在网上看到了不少姐妹的分享，还是非常有效果的。我坚持每天用热水泡脚，泡到移植前一天晚上，一周安排2-3次健身运动，让身体处于最佳。这次移植走的是自然周期，没有吃任何药，移植过程都是一样的，不同的是这次移植的是囊胚。我相信不少人都跟我一样，实在是按捺不住好奇心。移植第10天发现有褐色分泌物，不太放心就去附近医院抽血，hcg不是很高，但在正常范围内，过了几天还是有出血，好在B超后医生说不是胚胎出血，让打了10天黄体酮，后面血确实消失了。后面检查也都非常顺利，我是卵巢早衰备孕5年怀不上选择在常德第一人民医院做的试管，总结的经验可能因人而异，仅供参考。
1、相信自己的医生，专业的事交给专业的人来做，不要自己网上搜到什么就信什么；
2、最好多运动，对身体有好处，还能提高着床率；
3、移植后避免剧烈运动，就连大幅度的起身也不要做，动作要缓慢；
4、注重均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免便秘；
5、保持良好稳定的心情，情绪波动起伏不要太大，好的心情有利于宝宝着床成功哦；
6、出现任何问题不要慌张，及时联系医生或者去医院就诊，不要自己吓自己。
差不多也就这些，其他的就看大家有什么不清楚的可以留言，我会尽量一一回复，也希望我的好孕气可以传递给你们，祝大家好孕！
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