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DHA孕妇什么时候吃最合适?需要一直吃到生产吗?
DHA属于ω-3不饱和脂肪酸家族的重要成员,是一种体内非常重要的不饱和脂肪酸。DHA不仅是大脑和视网膜的重要组成部分,也帮助和维持神经系统细胞生长的主要成分。在人的大脑皮层中,DHA的含量高达20%。DHA在眼睛的视网膜中占比更大,约为50%。因此,女性在怀孕期间除了服用叶酸和各种维生素、矿物质,还需要服用DHA还保证胎儿的发育。那么,孕妇什么时候吃DHA比较合适?
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卓嘎 卓嘎
1934
11-05
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